Инструктор по ФИЗО — Михеева Ирина Николаевна

Упражнения для профилактики плоскостопия

1. «Танцующий верблюд» И. п. – стоя, ноги врозь, стопы параллельно, руки за спиной. Ходьба на месте с поочерёдным подниманием пяток (носки от пола не отрывать). 2. «Гусеница» Ребенок садится на пол колени полусогнуты, прижимает пятки к полу и в течение 30-50 сек. сгибает пальцы ног, постепенно продвигая пятки вперед, имитируя движение гусеницы. 3. «Зайка прыгает» И.… Читать далее »

Семейный кодекс здоровья

Семейный кодекс здоровья: 1. Каждый день начинаем с зарядки. 2. Просыпаясь, не залеживаемся в постели. 3. умываемся холодной водой, она дарит бодрость и закалку. 4. В детский сад, в школу, на работу – пешком в быстром темпе. 5. Всегда улыбаемся, никогда не унываем! 6. При встрече желаем друг другу здоровья (Здравствуй!) 7. Режим – наш… Читать далее »

Зачем нужна физкультурная форма в детском саду?

    Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!     А в одежде повседневной, заниматься очень вредно! Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.1.3049-13 направлены на охрану здоровья детей при осуществлении деятельности по воспитанию, обучению, развитию и оздоровлению в дошкольных образовательных организациях. Без спортивной формы невозможно выполнить требование бережного отношения к здоровью Ваших детей. Физкультурные… Читать далее »