Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия»

13.12.2019
        В последнее время в нашей стране замечено ухудшение физического развития и состояния здоровья всего населения, в том числе детей. Высок процент дошкольников с нарушением телосложения и осанки.
Главная цель нашей работы — научить детей самостоятельно заботиться о своем здоровье. Для этого мы в нашей группе «Знайки» разучиваем с детьми комплексы упражнений по профилактики плоскостопия.
Большое влияние на формирование осанки детей оказывает состояние его стоп.
Для предупреждения плоскостопия надо соблюдать следующие профилактические меры:
1. Обувь. Обувь должна быть с небольшим каблучком (пол сантиметра), мягким супинатором и жестким задником. Нельзя носить слишком тесную обувь и обувь на плоской подошве. Ребенку не следует донашивать чужую обувь.
2. Профилактические упражнения. Необходимо регулярно выполнять упражнения для профилактики плоскостопия, укрепляющие мышцы стопы и голени, а также тонизировать мышцы стопы ходьбой босиком по песку, траве, гальке, прочим неровностям или по специальному коврику. Формирование свода стопы нуждается в постоянной тренировке.
3. Двигательная активность. Необходимо вести активный образ жизни, выполнять общеразвивающие упражнения для нижних конечностей.
4. Здоровое питание. Для правильного формирования стопы немаловажным является здоровое питание. Важно обеспечивать правильный фосфорно – кальциевый обмен, наличие витамина Д.Уважаемые наши родители, давайте вместе будем бороться за здоровье наших детей. Желающим мы предлагаем наш комплекс упражнений. Необычные упражнения детям нравятся больше чем обычные, так что играйте и придумывайте игры вместе с нами.

Упражнения в ходьбе
1. Ходьба на пятках.
2. Ходьба наружном крае стопы.
3. Ходьба на носках, на носках с поворотом пяток внутрь.
4. Ходьба с согнутыми пальцами стоп.

Упражнения и игры с различными предметами

1. «Каток»- ребенок вперед-назад мяч, валик или палку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.
2. «Сборщики»- ребенок собирает пальцами одной ноги различные предметы, расположенные на полу, и складывает их в одну кучку одной ногой, затем другой.
3. «Художники»-ребенок зажимает карандаш пальцами ног и рисует на листе бумаге различные фигуры. Упражнения выполняются одной, затем другой ногой.
Это самые простые упражнения которыми мы занимаемся в нашей группе. Дети их с удовольствием их выполняют, для них это как игра.
Здоровья вам и вашим детям.

Яковлева Анна Александровна.

 

Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия»: 12 комментариев

  1. Марина

    Здоровье это важнейшая ценность, оно формируется на протяжении всей жизни чем раньше прививать нашим детям навыки ЗОЖ
    тем быстрее они будут готовы самостоятельно его вести. В этих играх развивается двигательная активность и укрепляется здоровье в целом. Спасибо воспитателям за проделанную работу.

  2. Яна

    Спасибо нашим воспитателям за заботу о здоровье наших деток. Доченька моя с удовольствием делает упражнения в группе и дома тоже их повторяет.

  3. Светлана

    Очень интересные и веселые упражнения, а воспитатель-Анна Александровна, самая чуткая и добрая, наша дочь очень её любит)

  4. Александр

    Очень интересная статья👍 С удовольствием ознакомился с упражнениями для наших малышей! Это просто супер, что уделяют внимание и занимаются такой важной проблемой в группе, как здоровье☝️Спасибо Вам огромное!

  5. Галина Васильевна

    Физическое воспитание детей — одно из главных составляющих гармоничного развития детей! Спасибо большое, что занимаетесь с нашими детками такими полезными упражнениями. Очень радует то, что к нашим деткам относятся, как к родным. Очень Вас любим, Анна Александровна)

  6. Ирина Агеева

    Сохраним стопы наших деток здоровыми.
    Плоскостопие — это деформация стопы, не достаточное развитие мышц и связок, нарушение крови и осанки у детей и даже у взрослых. Я очень благодарна что в нашей чудесной группе «Знайка», д/с» Орешек » проводят такие развивающие игры необходимые для ножек именно с этих ранних детских лет, может развиваться плоскостопие. Огромное вам спасибо дорогие наши за такие игры. Как-то у меня дочка на днях пришла с д/с рассыпала карандаши и собирала их пальчиками ног, ей было очень весело, но она это делала как руками, а затем начала рисовать засунув карандаш между пальчиков на ноге, было очень интересно. Это очень важно когда дети занимаются хотьбой по выбитым дорожкам, катание мячика, рисование пальчиками ног, ведь у человека есть на подошве важные точки для нашего организма. Я всё больше и больше горжусь нашими любимыми, дорогими воспитателями Анной Александравной и Светланой Виталивной за их нежное, бережное, тёплое внимание к нашим деткам,которые проводят такие очень жизненно важные игры для наших непосед. И огромное спасибо зав.Писаревой. Юли. Юрьевне за такой сплачённый коллектив.

  7. Яна

    Доченьке моей очень нравиться с удовольствием занимается. Дома повторяет, мне показывает. Спасибо нашим воспитателям, что заботятся о здоровье наших деток.

  8. Анастасия

    Наш ребенок дополнительно занимается танцами, мы следим за его физическим развитием) Поэтому тот факт, что нашим детям прививают самостоятельнось и навык к оздоровительным упражнениям очень нам понравился! Спасибо воспитателям за труд и терпение!

  9. Денис

    «Сборщик» оказывается называется эта игра))) С удовольствием играю сам в эту игру и очень поддерживаю наших воспитателей, которые это вносят в массы, так сказать, а именно нашим и их деткам. Чудесный коллектив, обоятельные и умные воспитатели, спасибо, что занимаетесь и развиваете наших детей)

  10. Мария

    Очень правильный подход педагогов! Большие молодцы наши воспитатели. Моя дочка очень любит упражнения, которые они изучают в садике и всегда их повторяет дома. Собирать разбросанные игрушки веселее конечно пальчиками ног, чем рук))) Так уборка превращается в игру, а не приказ родителей! Классные воспитатели, спасибо, молодцы!

  11. Екатерина Ершова

    Очень полезная и интересная статья! Некоторыми упражнениями мы пользовались, а про некоторые мы раньше сами не знали. Теперь будем и их использовать. У нас самые лучшие воспитатели Конькова Светлана Витальевна и Яковлева Анна Александровна, а также зав. Писарева Юлия Юрьевна. Спасибо вам огромное за ваши чуткость, внимание и Здоровье наших деток.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *