Большинству родителей кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период.
Но специалисты считают, что зимняя прогулка на воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний у детей и взрослых. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, он стимулирует мозговую деятельность, повышается физическая активность организма, улучшается сон. Особенно полезны прогулки при температуре ниже десяти градусов. Такой воздух особенно чист и вероятность подхватить инфекцию гораздо ниже. Наверное, вы замечали, что всплеск вирусных заболеваний чаще всего бывает, когда морозная погода сменяется оттепелью.
Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Уважаемые родители, все согласны с этим утверждением? Гуляете ли вы с детьми зимой?
