Борьба с гриппом во всем мире является наиболее актуальной задачей в решении проблемы сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни населения.
Самой действенной мерой в решении этой задачи, сочетающей в себе высокую специфичность, профилактическую эффективность и экономичность, является вакцинопрофилактика.
Основные меры профилактики:
- часто и тщательно мойте руки;
- избегайте контактов с кашляющими людьми;
- придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
- пейте больше жидкости;
- принимайте витамин С (он содержится в клюкве, бруснике, лимонах);
- в случае появления заболевших в семье – начните прием противовирусных препаратов, назначенных Вашим лечащим врачом, с профилактической целью;
- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
- смазывайте нос оксолиновой мазью 2 раза в день;
- реже посещайте места скопления людей;
- используйте маску, посещая места скопления людей;
- избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
Как предупредить заражение ребенка в период эпидемии гриппа?
Рекомендовано чаще гулять с ребенком на свежем воздухе и воздержаться от посещения мест массового скопления людей, таких как новогодние елки, кинотеатры, театры.
При малейших признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу
С целью предупреждения массового распространения заболеваний гриппом и ОРВИ среди обучающихся, сотрудников образовательных учреждений, предупреждения осложнений от этих инфекций, повышения грамотности по вопросам профилактики гриппа предлагаем Вам ознакомиться с видеоматериалами и инфографикой Роспотребнадзора о профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций:
